腌干豆腐
腌干豆腐
工艺
拌
口味
清香味
类别
私家菜
动脉硬化
骨质疏松
食材
干豆腐
400克
调料
碱
1克
酱油
50克
香油
10克
盐
3克
腌干豆腐
的做法
1
把
干豆腐
切成丝,放在热
碱
水中浸泡,加
盐
用手揉和,再用清水漂去
碱
味,控净水。
2
把漂清的
干豆腐
丝加上
酱油
、
香油
拌和均匀即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
操作简单,清淡适口。
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
腌干豆腐
食谱营养
干豆腐
1、豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而 …
腌干豆腐
食物相克
干豆腐
相克
:
蜂蜜
葱
宜搭
:
白萝卜
带鱼
腌干豆腐
相关菜谱
五香肘子
酱汁猪爪
白卤牛肉
葱油嫩鸡
陈皮凤翼
琥珀凤爪
香卤鹅膀
葱烧兔肉
卤火鸡腿
卤素火腿
净瘦肉腊肠
脆皮乳鸽
长春酱肉
锅烧豆腐
怪味花生
红卤鸡爪
走油猪蹄
香卤鸭掌
开味猪头片
卤豆腐
卤五花肉
腌干豆腐
营养成分
能量
1161.3
千卡
蛋白质
100.8
克
脂肪
74.02
克
碳水化合物
27.07
克
叶酸
0.19
微克
膳食纤维
4.1
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
20
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
100.5
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
120
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.26
毫克
硫胺素
0.18
毫克
生物素
0
微克
烟酸
1.65
毫克
钙
1245.66
毫克
磷
1338
毫克
钾
544.92
毫克
钠
4140.26
毫克
碘
1.2
微克
镁
398.06
毫克
铁
29.95
毫克
锌
10.69
毫克
硒
7.72
微克
铜
1.87
毫克
锰
8.41
毫克
以上是腌干豆腐的介绍
食材大全
烹饪方法
烹调口味
食物相克
菜谱大全
川菜
鲁菜
粤菜
苏菜
浙菜
闽菜
湘菜
徽菜
京菜
渝菜
豫菜
新疆菜
陕菜
津菜
青海菜
宁菜
晋菜
赣菜
沪菜
琼菜
桂菜
甘菜
鄂菜
东北菜
滇黔菜
日本
韩国
意大利
法国
德国
食疗菜谱
解酒
防暑
感冒
咳喘
呕吐
失眠
腹泻
健忘
活血化瘀
阳痿早泄
乌发
美容
减肥
丰胸
补阳
滋阴
补气
补血
糖尿病
围孕期
孕早期
孕中期
孕晚期
保胎
通乳
回乳
产后调理
更多
食材大全
蔬菜
水果
谷物
菌藻地衣
干豆
奶
蛋
水产
禽肉
畜肉
薯类淀粉
坚果种子
速食食品
糖果蜜饯
小吃甜饼
饮料
酒精饮料
油脂
药食两用
调味品
日常生活类查询
汇率查询
手机号码
邮编查询
天气预报
菜谱大全
PM2.5查询
区号查询
放假安排
升降旗时间
存款利率
常用电话
国家地区
机构邮编
台湾邮编
汽车标志
数字大写
大学查询
快递查询
全部查询
我的订单