和尚面
和尚面
工艺
煮
口味
清香味
类别
快餐主食
食材
干切面面条
150克
调料
大葱
10克
盐
2克
味精
2克
色拉油
10克
和尚面
的做法
1
取汤碗一只,倒入沸水500克,将面投入,高火5分钟。
2
撩至碗中,放入调料,即可食用。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
8
时间
8
营养
4
减肥
0
养颜
0
和尚面
食谱营养
干切面面条
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强 …
和尚面
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和尚面
营养成分
能量
630.06
千卡
蛋白质
17.46
克
脂肪
10.15
克
碳水化合物
117.69
克
叶酸
1.15
微克
膳食纤维
0.54
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
1.1
微克
维生素B6
0.02
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0.3
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
7.17
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
6.4
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.08
毫克
硫胺素
0.43
毫克
生物素
0
微克
烟酸
4.11
毫克
钙
20.84
毫克
磷
215.58
毫克
钾
161.36
毫克
钠
1041.85
毫克
碘
0
微克
镁
64.78
毫克
铁
14.54
毫克
锌
2.42
毫克
硒
11.73
微克
铜
0.34
毫克
锰
1.13
毫克
以上是和尚面的介绍
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