烹刀鱼

烹刀鱼

工艺炸烹口味酸甜味
沿江菜春季养生健脾开胃补血
带鱼的做法
带鱼500克
小葱 5克
5克
5克
植物油 50克
白砂糖 30克
15克

烹刀鱼的做法

1刀鱼两面剞花刀,再用刀斜剁成长7 厘米左右的条块,放入篮子中用水冲洗,并不断将篮子来回晃动,使鱼块相互碰撞,清除碎鳞和血水,沥干水分;

2锅置中火上,放入白糖、,待溶化后,加入末、葱末制成卤汁;

3锅置旺火上,放入植物油,烧至八成热,下刀鱼炸至八成熟时捞起,拣去碎渣;

4再下锅重炸至酥透后滗油,趁热把卤汁烹在鱼上面,颠翻几下,起锅装盘即成。

食用中餐、晚餐

口感鱼肉酥脆,酸中带甜,余味绵长。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

烹刀鱼制作提示

1炸鱼块时,厚薄不同,分开下锅,否则厚的未透,薄的已炸过度;

2炸鱼块要重油,第一次定型成熟,第二次上色酥透,趁热烹卤汁,立即上桌;

3因有过油炸制过程,需准备植物油500克。

烹刀鱼食谱营养

烹刀鱼食物相克

带鱼
相克南瓜 菠菜
宜搭香菇 豆腐 豆腐干 腐竹 千张 牛奶 油豆腐 木瓜

烹刀鱼相关菜谱

烹刀鱼营养成分

以上是烹刀鱼的介绍
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