家常田鸡

家常田鸡

工艺口味微辣味
川菜肝硬化通乳脾调养骨质疏松青少年
青蛙的做法
青蛙400克
泡椒 20克
花生油 100克
酱油 15克
料酒 20克
15克
味精 10克
5克
胡椒粉 2克
玉米淀粉 20克
大葱 15克
10克

家常田鸡的做法

1将净田鸡腿洗净,从中间剁开;

2酱油、粗料酒腌渍3~5分钟;

3泡辣椒剁成末;

4葱、、蒜切成末;

5将炒锅置旺火上烧热,放入生油,烧至七成热时下入田鸡用油滑透取出,留底油;

6把泡辣椒下锅煸炒,加入葱、、蒜、酱油料酒味精、精、胡椒面,再加高汤150毫升,下入田鸡煮2~3分钟使其入味,勾芡汁起锅点即成。

食用中餐、晚餐

口感田鸡肉鲜嫩,咸香微辣。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 5
减肥 0
养颜 0

家常田鸡制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

家常田鸡食谱营养

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家常田鸡营养成分

以上是家常田鸡的介绍
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