姜汁扁豆

姜汁扁豆

工艺口味姜汁味
川菜健脾开胃肢寒畏冷防癌抗癌
扁豆的做法
扁豆500克
5克
味精 1克
酱油 15克
20克
香油 15克
白砂糖 10克
30克

姜汁扁豆的做法

1扁豆去蒂,撕去两边的筋,一折两截,冲洗干净。捣成茸。

2锅置旺火上,注入沸水,倒入扁豆氽熟捞出,摊开晾干水气趁热撒上精拌匀,晾凉待用。

3茸、精酱油、白糖、香油味精放入碗内,调和均匀即成汁。

4汁倒入扁豆中,拌匀装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽碧绿,质地脆嫩,清香扑鼻,清淡爽口。闻之,诱人食欲;食之,散寒开胃。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 8
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

姜汁扁豆制作提示

1扁豆在沸水中氽熟,生者有毒;酌加食碱少许,成品软嫩碧绿。

2姜汁,在咸鲜的基础上,突出醋的酸味,姜的辛辣味,才是四川正宗风味。

姜汁扁豆食谱营养

姜汁扁豆食物相克

扁豆
相克蛤蜊
宜搭猪肉 山药 鸡肉 香菇

姜汁扁豆相关菜谱

姜汁扁豆营养成分

以上是姜汁扁豆的介绍
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