酸辣鱼条

酸辣鱼条

工艺滑炒口味酸辣味
私家菜气血双补延缓衰老冠心病
平鱼的做法
平鱼600克
辣椒酱 20克
料酒 5克
3克
味精 1克
白砂糖 10克
3克
白皮大蒜 5克
大葱 5克
5克
香油 5克
辣椒油 3克
植物油 30克

酸辣鱼条的做法

1大蒜去皮洗净捣成蒜泥备用;将辣椒酱20克、白糖5克、冷开水10克混合,??调匀就成了甜辣酱; 鲳鱼洗干净,切成5厘米长、0.5厘米粗细的条,用黄酒、精、葱、稍腌片刻。

2油锅上火,烧至八成热时,投入鱼条炸至外表结硬时、色泽黄亮时捞出沥油。

3锅留油少许,下蒜泥煸香,加入甜辣酱、香、白糖、味精调和后倒入鱼条翻炒均匀,淋上香油、红油稍翻后出锅,晾凉后装盆。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感外酥里嫩,香辣酸甜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 5

酸辣鱼条制作提示

1调料中的植物油作炸料用,所以宜准备比实际消耗量多一些。

2鲳鱼就是平鱼。

酸辣鱼条食谱营养

酸辣鱼条食物相克

平鱼
相克羊肉
宜搭青椒

酸辣鱼条相关菜谱

酸辣鱼条营养成分

以上是酸辣鱼条的介绍
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