目鱼大烤

目鱼大烤

工艺锅烧口味甜咸味
沪菜营养不良补虚养身私家菜特色菜
虱目鱼的做法
虱目鱼250克
肥猪肉的做法
肥猪肉100克
八角 5克
料酒 25克
15克
白砂糖 50克
酱油 250克
大葱 5克
5克
大豆油 25克
味精 15克

目鱼大烤的做法

1将目鱼片,猪肉分别焯水沥干。

2油锅烧热,下葱起香,倒入焯过水的目鱼片,猪肉,略翻,放入大料,料酒,糖,老抽,水(500克),大火烧开,撇去浮沫,改中小火焐至原料成熟。

3开大火,收至卤汁粘稠,放入味精,不断翻动原料,待卤汁基本上收干,拣去肥肉,目鱼改刀装盘即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽红亮,甜中带酸,味美可口。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 0

目鱼大烤食谱营养

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目鱼大烤营养成分

以上是目鱼大烤的介绍
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