肉丸海参

肉丸海参

工艺口味咸鲜味
鲁菜贫血滋阴延缓衰老肾调养
水浸海参的做法
水浸海参300克
肥猪肉的做法
肥猪肉50克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉80克
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
荸荠的做法
荸荠50克
大葱 13克
12克
豌豆淀粉 25克
酱油 5克
2克
味精 2克
胡椒粉 1克
植物油 20克
葱油 5克

肉丸海参的做法

1肥瘦肉末、葱末、鸡蛋荸荠末、凉高汤50克、淀粉20克及少许酱油、适量味精拌匀,做成10个直径25厘米的丸子,放植物油中炸呈金黄色至八成熟捞出。

2海参片成大片,沸水中焯出。

3勺内加入葱油烧热,烹入料酒,加入高汤、酱油、白糖,放入丸子烧透入味,再加入海参烧入味,用水淀粉勾芡,淋大葱油装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

口感肉丸酥爽,海参软糯,肉香更增加海参美味,海参又为肉丸解腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 5
时间 3
营养 8
减肥 0
养颜 0

肉丸海参食谱营养

肉丸海参食物相克

荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 银耳 木耳 核桃 海蜇 荷叶 莲子 柠檬 杨梅
鸡蛋
相克豆奶 红薯 味精 菠萝 雪莲果 茶叶 甲鱼 柿子 鹅肉 兔肉
宜搭银耳 西葫芦 青椒 西红柿 苦瓜 丝瓜 洋葱 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 黄豆 豆腐 桂圆 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 百合 猪肉 紫菜 干贝 生菜 圆生菜 牡蛎
瘦猪肉
宜搭芋头 鹿茸 莴笋 干贝 扇贝 白菜

肉丸海参相关菜谱

肉丸海参营养成分

以上是肉丸海参的介绍
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