六味鱼豆花

六味鱼豆花

工艺口味怪味
鲁菜营养不良健脾开胃
鳜鱼的做法
鳜鱼200克
豆浆的做法
豆浆150克
猪肉的做法
猪肉100克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
荸荠的做法
荸荠50克
肥猪肉的做法
肥猪肉100克
香菜的做法
香菜30克
韭菜的做法
韭菜50克
大葱 55克
30克
料酒 10克
鸡蛋清 150克
白皮大蒜 5克
5克
花椒 3克
3克
味精 2克
白砂糖 5克
5克
辣椒油 5克
胡椒粉 2克

六味鱼豆花的做法

1洗净剁成碎末,取40克葱末和再捣碎,用料酒取汁,即成葱水;再取10克葱末和花椒放入烧热的油锅里,炸出香味,捞出花椒和葱渣,即成葱椒油。

2精鱼肉剁成细泥,加葱水、浓豆浆沿一个方向搅打上劲,再加鸡蛋清、用开水烫过的肥肉粒及味精胡椒粉搅匀。

3滑锅中加上汤75克,加入鱼豆浆用慢火推炒成形,盛入大汤盘内。

3滑锅内葱椒油烧热,加入葱蒜末烹香,即加入猪肉丁炒散,加香菇、荸荠煸炒,再加上汤75克,加味精、白糖、胡椒粉香菜末、韭菜末,淋辣椒油盖在鱼豆花中央即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感鱼豆花洁白红亮,滑嫩异常,鱼鲜味浓,豆香、肉香、葱香、蒜香、椒香、姜香、韭香同聚一盘,集咸、香、辣、鲜、甜、酸六味为一体。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 3
难易 6
时间 5
营养 9
减肥 0
养颜 0

六味鱼豆花食谱营养

六味鱼豆花食物相克

香菜
相克黄瓜 猪肝 猪里脊肉 猪肉
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
鲜香菇
相克鹌鹑 野鸡 河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑蛋
宜搭鸡腿 鲤鱼 豇豆 冬瓜 带鱼 油菜 胡萝卜 扁豆 芹菜 木瓜 薏米 豆腐 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 莴笋 鳕鱼 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 牛腩
韭菜
相克牛肉 牛排 蒜薹 菠菜 白酒 虾皮 牛奶 蜂蜜
宜搭豆腐 黄豆芽 绿豆芽 鲫鱼 猪肉 鹌鹑蛋 鸡蛋 猪血 墨鱼 牡蛎 青鱼
猪肉
相克牛排 羊肝 驴肉 杏仁 菊花 百合 鸭梨 甲鱼 香菜 菠菜 田螺 黄豆 鲫鱼 海螺 红豆 鹌鹑 荞麦 豆类 何首乌 乌梅 刀豆 雪花梨 甘草
宜搭扁豆 丝瓜 南瓜 圆茄子 冬笋 茄子 枇杷 木瓜 西瓜 柿子 芒果 山楂 菠萝 香菇 银耳 芸豆 大蒜 洋葱 鸡腿菇 鸡蛋 牡蛎 紫菜 白菜 小白菜 韭菜 芦笋 魔芋 卷心菜 菜花 黑木耳 莲藕 蕨菜 莴笋 苋菜 豆腐皮 白萝卜
豆浆
相克鸡蛋 山竹 蜂蜜 红糖 药物 鹌鹑蛋
宜搭花生 核桃 枸杞 莲子 胡萝卜
荸荠
相克牡蛎
宜搭香菇 柠檬 核桃 荷叶 莲子 杨梅 银耳 木耳 海蜇
鳜鱼
宜搭白菜

六味鱼豆花相关菜谱

六味鱼豆花营养成分

以上是六味鱼豆花的介绍
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