拔丝黄菜

拔丝黄菜

工艺拔丝口味甜味
家常菜益智补脑幼儿营养不良
鸡蛋的做法
鸡蛋150克
小麦面粉的做法
小麦面粉25克
白砂糖 100克
玉米淀粉 50克
植物油 80克

拔丝黄菜的做法

1面粉和湿淀粉(100克)放在碗内;

2打入鸡蛋搅散;

3勺内用油滑好后;

4将油倒出,把蛋液倒入勺内,摊成大蛋饼;

5待用液末全干时,将蛋饼四边向中间叠起,压实,使蛋饼呈方块形;

6再翻个,压实,至熟取出,切成菱形;

7勺内加油烧五成热,下入蛋块,炸透至鼓起;

8用手勺敲打,感觉略硬时捞出;

9勺内留底油15克,放入白糖炒化,呈金黄色,刚刚冒小泡;

10快速倒入炸好的蛋黄块,离火颠翻挂匀;

11淋入明油出勺,盛入抹过的油盘内即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感色泽金黄,外酥里嫩,酥脆甜香。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

拔丝黄菜食谱营养

拔丝黄菜食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

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拔丝黄菜营养成分

以上是拔丝黄菜的介绍
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