灯影牛肉(一)

灯影牛肉(一)

灯影牛肉(一)

工艺锅烧口味炸烧味
私家菜脾调养健脾开胃气血双补补虚养身青少年
牛后腿肉的做法
牛后腿肉500克
江米酒 50克
5克
味精 7克
白砂糖 4克
五香粉 3克
花生油 50克
花椒粉 10克
辣椒粉 1克

灯影牛肉(一)的做法

1将牛肉切成片,方法是滚刀片,即左手按着牛肉,左手持刀由贴近菜墩处片去,随片肉随滚动;另一种方法是摺片,就是片第一刀到头时不要片断,肉不用滚动,再把肉翻过来由未断处再片回来,形成摺扇一样的片。

2炒锅上火将炒热,把牛肉片铺平,均匀地撒上,卷成筒形,几张重叠放在竹筛内晾凉,去掉血水,晾的时间长短由气温的高低而定,气温30℃以上可晾1天,气温10℃以下可晾4天左右,晾至牛肉呈红色为最佳。

3把晾好的牛肉平铺在铁丝篾子上,用炭火烘干,或用烤箱烧干,或在烈日下晒干。

4把干牛肉放在笼屉上,用沸水旺火蒸半小时,取出后改成长方形块,再上笼屉蒸约1.5个小时,取出散开晾凉。

5炒锅上火烧热,下入花生油烧热,将牛肉倒进炸透,倒起沥油,复倒入炒锅内,加入江米酒翻匀,随即下入辣椒粉花椒粉味精、糖、五香粉,迅速炒拌均匀,倒出,凉透即可。

食用中餐

口感肉质透明,口感酥脆,越嚼越香。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 1
难易 5
时间 0
营养 6
减肥 0
养颜 0

灯影牛肉(一)制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。

灯影牛肉(一)食谱营养

灯影牛肉(一)相关菜谱

灯影牛肉(一)营养成分

以上是灯影牛肉(一)的介绍
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