冬笋炒腰花

冬笋炒腰花

工艺口味咸鲜味
私家菜壮腰健肾肾调养补气
猪腰子的做法
猪腰子300克
冬笋的做法
冬笋50克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
红尖椒的做法
红尖椒25克
炼制猪油 50克
3克
酱油 5克
料酒 5克
豌豆淀粉 10克
香油 10克
胡椒粉 3克
味精 3克
大葱 5克
3克

冬笋炒腰花的做法

1将猪腰撕去皮膜,片成两半,再片去腰臊。

2先用斜刀法将猪腰剞成十字花刀,再用直刀法切,每切三刀切段约切1厘米宽的带花条形。

3冬笋、香菇、鲜红椒均切成小条,葱切成段。

4酱油、高汤、味精、湿淀粉调成汁。

5将猪腰用精、湿淀粉拌匀。

6锅内倒入猪油烧七成热,下入腰花炸至成熟时倒漏勺沥油,锅中留油1汤匙,下入红椒、冬笋、香菇、葱段煸炒几下,随即倒入调好的汁,待汁收浓时倒入滑熟的腰花,颠炒几下,撒上胡椒粉、淋芝麻香油装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜脆嫩,味鲜,酒饭皆宜。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 4
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

冬笋炒腰花食谱营养

冬笋炒腰花食物相克

猪腰子
相克田螺 白萝卜
宜搭竹笋 银耳 茶树菇 核桃 杜仲 木耳 豆芽
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 鹌鹑 西红柿 螃蟹 鸽肉 野鸡
宜搭芹菜 武昌鱼 带鱼 木瓜 毛豆 胡萝卜 豆腐 薏米 冬瓜 豇豆 莴笋 木耳菜 马蹄 猪肉 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 油菜 鲤鱼 鸡腿 鳕鱼 牛腩
红尖椒
相克苦瓜 南瓜 胡萝卜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 空心菜 花菜
冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

冬笋炒腰花相关菜谱

冬笋炒腰花营养成分

以上是冬笋炒腰花的介绍
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