金针菇炒腰花

金针菇炒腰花

工艺口味咸鲜味
私家菜壮腰健肾
金针菇的做法
金针菇250克
猪腰子的做法
猪腰子150克
3克
料酒 5克
酱油 5克
豌豆淀粉 10克
大葱 5克
3克
植物油 35克

金针菇炒腰花的做法

先将猪肾对剖,去掉臊筋洗净,斜切成花块,放入碗中,加酱油料酒、精拌匀。将金针菇去杂洗净,切段,炒锅放油烧热,加入葱段、生片煸炒,放入腰花煸炒,炒熟入味,加入金针菇煸炒入味,用湿淀粉勾芡,起锅装盘即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感质嫩味鲜,滑脆爽口,健脑益智。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

金针菇炒腰花食谱营养

金针菇炒腰花食物相克

金针菇
相克牛奶 驴肉
宜搭鸡肉 猪肚 油菜 豆腐 西兰花 猪肝
猪腰子
相克白萝卜 田螺
宜搭银耳 杜仲 核桃 茶树菇 竹笋 木耳 豆芽

金针菇炒腰花相关菜谱

金针菇炒腰花营养成分

以上是金针菇炒腰花的介绍
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