彩虹鱼丁

彩虹鱼丁

彩虹鱼丁

工艺生炒口味咸鲜味
湘菜消化不良健脾开胃便秘贫血
加吉鱼的做法
加吉鱼300克
柿子椒的做法
柿子椒100克
青椒的做法
青椒50克
5克
白酒 10克
6克
豌豆淀粉 8克
味精 2克
胡椒粉 4克
香油 5克
植物油 20克

彩虹鱼丁的做法

1加吉鱼,宰杀,清洗干净;

2鱼切成大丁形状;

3鱼块加白酒5克、3克、淀粉3克、味精1克、胡椒粉2克,搅拌均匀后待用;

4青、红椒切小丁;

5切片;

6炒锅放入适量油烧热,放入鱼丁翻炒至熟,捞起沥干油;

7炒锅留油5克烧热,放入红椒、青椒2克、白酒5克、香油5克、味精1克、淀粉3克、胡椒粉2克,用大火拌炒均匀;

8最后加入少许淀粉水勾成薄芡即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 7
难易 4
时间 5
营养 6
减肥 5
养颜 4

彩虹鱼丁食谱营养

彩虹鱼丁食物相克

柿子椒
相克黄瓜
宜搭苦瓜 猪血 白菜 空心菜
青椒
相克黄瓜
宜搭鲳鱼 紫甘蓝 鸡翅 猪肝 包菜 苦瓜 糙米 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
加吉鱼
相克西瓜
宜搭豆腐

彩虹鱼丁相关菜谱

彩虹鱼丁营养成分

以上是彩虹鱼丁的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询