卤水羊肚
卤水羊肚
工艺
卤
口味
五香味
类别
卤酱菜
补气
补虚养身
健脾开胃
胃炎
食材
羊肚
2000克
调料
卤汁
1000克
卤水羊肚
的做法
1
羊肚
洗净,放入清水锅中烧30分钟,取出洗净,沥干。
2
卤水烧滚后放
羊肚
,用小火煮2小时,取出,改刀装盘即成。
食用
早餐、中餐、晚餐、零食
口感
香糯可口
烹饪指数
推荐
5
麻辣
0
难易
6
时间
1
营养
7
减肥
0
养颜
0
卤水羊肚
食谱营养
羊肚
羊肚为牛科动物山羊或绵羊的胃。
卤水羊肚
食物相克
羊肚
相克
:
红豆
杨梅
宜搭
:
山药
葱
卤水羊肚
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卤水羊肚
营养成分
能量
1740
千卡
蛋白质
244
克
脂肪
68
克
碳水化合物
36
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
2480
毫克
维生素A
460
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
6.6
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
3.4
毫克
硫胺素
0.6
毫克
生物素
0
微克
烟酸
36
毫克
钙
760
毫克
磷
2660
毫克
钾
2020
毫克
钠
1320
毫克
碘
0
微克
镁
320
毫克
铁
28
毫克
锌
52.2
毫克
硒
193.6
微克
铜
2
毫克
锰
12
毫克
以上是卤水羊肚的介绍
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