卤水扎蹄

卤水扎蹄

工艺口味五香味
卤酱菜粤菜补虚养身滋阴美容养颜
猪蹄的做法
猪蹄750克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉400克
肥猪肉的做法
肥猪肉200克
白酒 25克
酱油 15克
卤汁 1500克
5克
白砂糖 10克
香油 5克

卤水扎蹄的做法

1将猪脚洗净,去掉脚甲,在膝部后方用刀直划至脚跟皮处,接着在上膝处横割一刀,徐徐铲出骨肉,保证皮整形无破损。

2将猪瘦肉切成长12厘米,宽3.5厘米,厚0.5厘米的条,用以上调味品腌制;肥肉切成与瘦肉相同的条,用白糖腌制。如有条件,也可将腌制后瘦肉放入烤炉中烤至成熟取出。

3将猪脚皮铺开,将瘦肉,肥肉一件叠加一件地铺在猪脚皮中,将猪脚皮两端向内折叠卷起,用两块小竹板夹住两侧,用小麻绳扎紧。

4净锅内盛卤水,清水1000克,用中火烧沸后放入扎蹄,转用小火浸卤约30分钟至八成熟取出;用铁针在皮上密扎小孔,放卤锅中,用小火浸卤软烂捞起,放入冰箱冷冻后方可解开麻绳,取下竹板,切片装盘,用原卤水少许加入芝麻油便成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感制作精细,层次分明,形如猪蹄,甘香味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 7

卤水扎蹄制作提示

1起猪脚骨时不要弄破皮,确保皮层完好。

2猪脚皮裹料后,要仔细捆扎,尽量使扎蹄保持原状。

3卤制时一定要用慢火,并要在皮层上扎若干小孔,否则皮层遇热后会爆裂。

4卤制好的扎蹄须入冰箱冷后方可除去扎绳,夹板,以保持扎蹄不松散。

卤水扎蹄食谱营养

卤水扎蹄食物相克

猪蹄
相克黄豆 杏仁
宜搭茭白 花生 鱿鱼
瘦猪肉
宜搭芋头 莴笋 白菜 干贝 扇贝 鹿茸

卤水扎蹄相关菜谱

卤水扎蹄营养成分

以上是卤水扎蹄的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询