爆肚(二)

爆肚(二)

爆肚(二)

工艺酱爆口味酱香味
私家菜胃炎健脾开胃补气冬季养生
羊肚的做法
羊肚500克
香菜的做法
香菜30克
芝麻酱 30克
大葱 15克
虾油 5克
酱油 20克
辣椒油 10克
20克
红腐乳 10克

爆肚(二)的做法

1洗净、分割:将羊肚洗净,分割成肚领、肚蘑菇、肚散丹、肚葫芦、肚板和食管。

2切条:撕净肚面上的油和有草芽一面的皮;肚散丹、肚板、肚蘑菇、肚葫芦上的薄膜撕去,顺着肉纹切成条,再横切成小条。

3制调料:将香菜末边同葱花、芝麻酱酱油辣椒油、豆腐乳和卤虾油一起放入碗内调匀。

4氽制:锅内半锅凉水用火烧沸,下入羊肚,用漏勺搅拌,肚散丹氽5分钟,肚板氽7分钟,肚蘑菇、肚领、肚板约氽8秒钟,食管约氽12秒钟,熟后捞入盘中,蘸着调料即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩爽口,鲜味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 2
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 2

爆肚(二)食谱营养

爆肚(二)食物相克

香菜
相克猪肉 黄瓜 猪里脊肉 猪肝
宜搭黄豆 羊肉 胡萝卜
羊肚
相克红豆 杨梅
宜搭山药

爆肚(二)相关菜谱

爆肚(二)营养成分

以上是爆肚(二)的介绍
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