银丝菠菜

银丝菠菜

工艺口味咸鲜味
素斋菜便秘延缓衰老营养不良
菠菜的做法
菠菜300克
粉丝的做法
粉丝100克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉10克
3克
味精 2克
白砂糖 1克
5克

银丝菠菜的做法

1将细粉丝洗净,沥干水;

2菠菜洗净切成段;

3勺内加宽油烧热,放入粉丝炸至酥香捞出,放在盘内;

4勺内留油30克,放入末炝锅;

5菠菜段旺火煸炒,加精、白糖、味精炒匀;

6用湿淀粉25克(淀粉10克加水)勾薄芡,出勺盛在粉丝上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽白绿,菠菜嫩爽,粉丝脆香,口味独特。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 7
营养 7
减肥 0
养颜 0

银丝菠菜制作提示

本品有油炸过程,需备植物油约300克。

银丝菠菜食谱营养

银丝菠菜食物相克

菠菜
相克蜂蜜 奶酪 韭菜 鳝鱼 黄豆 黄瓜 牛奶 猪里脊肉 猪肉 豆腐 银耳 丝瓜 豌豆 虾皮 牛肉 带鱼 酸奶
宜搭胡萝卜 魔芋 茄子 羊肝 冬瓜 花生 鸡蛋 猪肝 粉丝 海带 猪血 白茅根 糙米 海蜇 香油 牡蛎
粉丝
宜搭菠菜

银丝菠菜相关菜谱

银丝菠菜营养成分

以上是银丝菠菜的介绍
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