清炸黄鱼

清炸黄鱼

清炸黄鱼

工艺清炸口味咸鲜味
家常菜补虚养身营养不良增肥
大黄鱼的做法
大黄鱼500克
面包的做法
面包100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清60克
花生油 60克
大葱 15克
8克
花椒 1克
花椒粉 1克
酱油 30克
料酒 20克
4克
味精 2克

清炸黄鱼的做法

1将鱼去掉鳞、鳃,用两根筷子从鱼的口腔绞出内脏,冲洗干净,放在案板上;

2鱼两面用刀剞直刀刀纹,放在盘内,加料酒酱油味精花椒、葱段,腌渍约10多分钟后,拣去葱、花椒

3鸡蛋清放在碗内,调匀成液;

4面包去皮,搓成渣粒;

5将锅架在火上,加入花生油烧至六七成热,将裹匀蛋清液并蘸上面包渣的鱼下入油内初炸,炸至鱼体发挺、色泽微黄、七八成熟时捞出控油;

6待锅内油温升高至八成以上沸热时,再将鱼投入复炸片刻,炸至外皮酥脆;

7呈金黄色时捞出,控净余油,放在鱼盘内,撒上花椒粉即成。

食用中餐、晚餐

口感色泽金黄,外皮酥脆.肉质软嫩,鲜咸香浓。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 5
减肥 0
养颜 0

清炸黄鱼制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约1000克。

清炸黄鱼食谱营养

清炸黄鱼食物相克

大黄鱼
相克荞麦
宜搭茼蒿 雪里蕻 蒜薹 莼菜 西红柿

清炸黄鱼相关菜谱

清炸黄鱼营养成分

以上是清炸黄鱼的介绍
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