茄子粥

茄子粥

工艺口味咸鲜味
快餐主食夏季养生贫血高血压老人动脉硬化
粳米的做法
粳米100克
茄子的做法
茄子200克
1克

茄子粥的做法

1茄子冲洗干净,去蒂去皮,切成丁;

2粳米淘洗干净,浸泡半小时后捞出,沥干水分备用;

3锅中加入约1500毫升冷水,放入粳米

4先用旺火煮沸后,加入茄子丁;

5再改用小火煮至成粥,用调味即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 7
时间 8
营养 7
减肥 0
养颜 0

茄子粥食谱营养

茄子粥食物相克

茄子
相克河蟹 胡萝卜 墨鱼 鱿鱼 乌鳢
宜搭黄豆 蛋黄 猪肉 菠菜 鳗鱼 牛肉 凉薯 辣椒 苦瓜 鲇鱼 兔肉
粳米
宜搭大葱 菟丝子 大蒜 红枣 花生 榛子 黑米 薏米 红豆 梅头肉 乌鸡 面条 熟地 百合 茼蒿 芹菜 油菜 牡蛎 牛奶 鸡肝 松子仁

茄子粥相关菜谱

茄子粥营养成分

以上是茄子粥的介绍
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