1粳米用清水浸片刻,去水,加入腌米料拌匀;
2待米发涨并呈乳白色时,用匙压碎;
3柴鱼用清水浸透,沥干,起锅烘至微香;
4贵妃骨斩件,汆水洗净;
5花生用煮水浸1小时以上,去水,再用煮水浸焖半小时;
6冲菜洗净,切细;
7腐竹抹净,剪碎;
8油条切片;香葱切末;
9冷水注加入锅内,先放入腐竹、花生、柴鱼和贵妃骨同煲1小时以上;
10添加适量开水,下粳米用旺火煲20分钟,然后改慢火煲成粥;
11最后下油菜和调味料搅匀,上碗时撒上葱粒和切片油条便成。
食用早餐、中餐、晚餐
花生先用开水浸焖再下锅煮,既可除去花生衣的苦涩味,也较易煮软。