西湖牛肉羹

西湖牛肉羹

西湖牛肉羹

工艺口味咸鲜味
营养不良夏季养生气血双补贫血健脾开胃
瘦牛肉的做法
瘦牛肉100克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清25克
青豆的做法
青豆20克
鲜香菇的做法
鲜香菇40克
3克
香油 2克
生抽 6克
胡椒粉 2克
大葱 3克
料酒 5克
玉米淀粉 10克
色拉油 6克

西湖牛肉羹的做法

1牛肉洗净、切末,放入小碗内;

2先加水搅拌,然后加入生抽料酒、适量淀粉拌匀,腌20分钟;

3锅上火烧热,加入色拉油,用旺火烧1分钟,下入鸡汤、冷水及香菇、青豆、加盖,旺火煮至8分钟至烧沸;

4淀粉加冷水调成芡汁,倒入热汤内勾芡;

5牛肉末放入热汤内,打匀,加入蛋清搅拌;

6用旺火热2分钟,然后加入调味,淋上香油,撒下胡椒粉和葱末,即可盛起食用。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 1
难易 6
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 2

西湖牛肉羹制作提示

本品需鸡汤约300克。

西湖牛肉羹食谱营养

西湖牛肉羹食物相克

鲜香菇
相克西红柿 河蟹 鸽肉 鹌鹑 野鸡 鹌鹑蛋
宜搭鸡腿 鲤鱼 带鱼 油菜 毛豆 武昌鱼 木耳菜 马蹄 薏米 木瓜 豆腐 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 冬瓜 芹菜 莴笋 豇豆 胡萝卜
青豆
宜搭蘑菇

西湖牛肉羹相关菜谱

西湖牛肉羹营养成分

以上是西湖牛肉羹的介绍
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