韩式水冷面

韩式水冷面

工艺口味甜咸味
清热解毒气血双补营养不良
瘦牛肉的做法
瘦牛肉300克
荞麦粉的做法
荞麦粉100克
梨的做法
200克
白萝卜的做法
白萝卜200克
黄瓜的做法
黄瓜150克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
大葱 10克
白皮大蒜 5克
5克
10克
白砂糖 10克

韩式水冷面的做法

1青瓜洗净切丝;

2葱和蒜切成葱花,蒜末;

3鸡蛋在水里煮熟,切成两半;

4白萝卜洗净,去皮、核,一半榨汁,一半切片备用;

5熟牛肉切薄片,淋上白萝卜汁和汁浸渍备用;

6锅中加水烧开,放入荞麦面煮熟,沥干后用冰镇矿泉水冲凉;

7将冷面放入盛有萝卜泡菜高汤的大碗中,最后放入所有备用材料和调味品拌匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

韩式水冷面制作提示

为了追求冰凉清爽的口感,在冷面上加入冰块也是特别受欢迎的吃法。

韩式水冷面健康提示

富含多种维生素、纤维素、矿物质等营养元素,有杀肠道菌、消化、凉血解毒、防治肾炎等功效。

韩式水冷面食谱营养

韩式水冷面食物相克

黄瓜
相克白菜 山药 彩椒 马齿苋 泥鳅 橘子 番茄 上海青 包菜 橙子 白萝卜 菜花 芹菜 枇杷 香椿 小白菜 柑橘 金樱子 油菜 菠菜 香菜 红枣 草莓 猕猴桃 柚子 樱桃 火龙果 花生 娃娃菜 芥蓝 哈密瓜 青椒 干辣椒 樱桃番茄
宜搭苹果 蜂蜜 墨鱼 鱿鱼 木耳菜 土豆 黑木耳 豆腐 绿豆芽 虾米
白萝卜
相克黄瓜 菠萝 银耳 木耳 丝瓜 猪腰 胡萝卜 虫草 熟地 枇杷 何首乌 葡萄 柿子 人参 苹果 桃子 雪梨
宜搭腐竹 千张 豆腐干 鹅肉 糙米 猪肉 羊肉 紫菜 圆白菜 豆腐 鲢鱼 鸡肉 油豆腐
鸡蛋
相克茶叶 雪莲果 柿子 豆浆 味精 菠萝 红薯 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭香椿 桂圆 苋菜 菠菜 韭菜 洋葱 生菜 干辣椒 青椒 干贝 小米 玉米 紫菜 牛肉 白果 桂圆肉 猪肉 百合 豆腐 茼蒿 荠菜 西红柿 圆生菜 西葫芦 丝瓜 银鱼 苦瓜 黄豆 银耳 牡蛎

相克哈密瓜 柿子 猪蹄 开水 鹅肉 猪肉 羊肉 白萝卜
宜搭蜂蜜 核桃 冰糖 无花果 百合 银耳 猪肺 姜汁 芝麻 罗汉果 川贝母

韩式水冷面相关菜谱

韩式水冷面营养成分

以上是韩式水冷面的介绍
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