皮蛋菜花汤

皮蛋菜花汤

工艺口味咸鲜味
单身食谱私家菜贫血防癌抗癌
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
菜花的做法
菜花100克
豌豆的做法
豌豆25克
3克
味精 2克
香菜 5克

皮蛋菜花汤的做法

1鸡蛋磕入碗内,加入精打散,倒入盘中,放入微波炉内加热1分钟,制成薄皮,切成柳叶片;

2花菜洗净掰成小朵,用开水烫一下断生,捞出过凉;

3香菜择洗干净切末;

4汤锅加水、菜花豌豆鸡蛋片、精烧开,撒入味精香菜末即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 8
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 6
养颜 6

皮蛋菜花汤食谱营养

皮蛋菜花汤食物相克

菜花
相克紫菜 黄瓜 猪肺 香椿 笋瓜 牛奶 猪肝
宜搭玉米 猪里脊肉 樱桃番茄 西红柿 辣椒 香菇 牛腩 牛肉 猪肉 芹菜
鸡蛋
相克雪莲果 豆浆 柿子 菠萝 茶叶 甲鱼 红薯 鹅肉 兔肉 味精
宜搭百合 荠菜 西红柿 青椒 圆生菜 苦瓜 丝瓜 白果 桂圆肉 小米 玉米 香椿 干辣椒 桂圆 西葫芦 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 猪肉 生菜 韭菜 菠菜 苋菜 茼蒿 银鱼 牛肉 紫菜 干贝 牡蛎
豌豆
相克蕨菜 菠菜
宜搭蘑菇 虾仁

皮蛋菜花汤相关菜谱

皮蛋菜花汤营养成分

以上是皮蛋菜花汤的介绍
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