云子卷

云子卷

工艺包裹蒸口味咸鲜味
东北菜滋阴贫血低温作业营养不良
肥膘肉的做法
肥膘肉250克
鸡蛋的做法
鸡蛋400克
瘦猪肉的做法
瘦猪肉150克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清150克
玉米淀粉的做法
玉米淀粉50克
火腿的做法
火腿30克
芹菜的做法
芹菜100克
小麦面粉的做法
小麦面粉30克
料酒 25克
味精 3克
花椒 5克
2克
姜汁 10克
葱汁 20克

云子卷的做法

1将猪肥、瘦肉斩成细茸,放入盆中;

2肉茸中加入花椒、葱姜汁、精味精料酒、150克蛋清、淀粉搅匀成稠糊状;

3鸡蛋打入碗中,加淀粉和少许打匀,摊8 张蛋皮;

4芹菜洗净,用开水氽一下,过凉水捞出待用;

5将调好的肉茸分8 份;

6将蛋皮放在案板上,切去两个圆边,成长方形,铺平抹一层薄面粉糊,将分好的肉茸分别摊在8 个蛋皮上;

7每张蛋皮一端放一窄条火腿,另一端放氽好的芹菜,从两端往中间卷拨,夹缝处涂口;

8卷好后,上笼蒸15 分钟;

9蒸好取出,凉后切成薄片码放盘中即可。

食用中餐、晚餐

口感形象彩云,色泽红、黄、绿相间,美观异常,味咸鲜香软,酒饭均宜。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 4
营养 7
减肥 0
养颜 0

云子卷制作提示

1肉馅一定要斩细。吊蛋皮时,要掌握好火候,不能有糊的部分,否则影响美观;

2蒸制时间不可过长,否则易变形,影响成菜质量。

云子卷食谱营养

云子卷食物相克

芹菜
相克菊花 兔肉 黄瓜 甲鱼 南瓜 毛蛤蜊 螃蟹 牡蛎 虾米 黄豆 鸡肉
宜搭西红柿 茭白 菜花 芋头 红薯 百合 核桃 豆腐 樱桃番茄 山楂 西瓜 花生 香菇 粳米 武昌鱼 牛肉 牛腩 鸡肝 鸭肉 墨鱼 莲藕 葵花子
小麦面粉
相克田螺 海螺
鸡蛋
相克甲鱼 菠萝 红薯 茶叶 柿子 味精 兔肉 豆奶 鹅肉 雪莲果
宜搭茼蒿 圆生菜 干辣椒 西红柿 苋菜 生菜 韭菜 荠菜 青椒 百合 菠菜 银耳 洋葱 黄豆 豆腐 桂圆 白果 桂圆肉 苦瓜 香椿 玉米 丝瓜 西葫芦 小米 牛肉 银鱼 牡蛎 猪肉 紫菜 干贝
瘦猪肉
宜搭莴笋 芋头 鹿茸 干贝 扇贝 白菜
火腿
宜搭冬瓜

云子卷相关菜谱

云子卷营养成分

以上是云子卷的介绍
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