济宁面筋丸子

济宁面筋丸子

工艺口味酱香味
鲁菜消化不良营养不良滋阴
水面筋的做法
水面筋250克
芸豆的做法
芸豆75克
玉兰片的做法
玉兰片100克
猪肉的做法
猪肉150克
大葱 3克
2克
酱油 25克
黄酒 8克
1克
味精 1克
玉米淀粉 3克
香油 75克
炼制猪油 20克

济宁面筋丸子的做法

1将肥瘦猪肉芸豆玉兰片均切成细末,与葱末和末同放在碗内,加入酱油黄酒、精、湿淀粉搅成馅,共分成25份;

2将生面筋洗净切成25份,取其1份放在平板上捋成长条薄片,再取馅1份,抹在面筋薄片的一头,然后将面筋卷起(两边也卷起),将馅严包在面筋里,成直径约3.3厘米的丸子;

3其他各份面筋如法制成;

4将沸水锅离火,放入面筋丸子,移在微火上煮约2分钟,捞出沥净水,成在大碗内;

5炒勺放入熟猪油,用中火烧至七成热时,放入葱末、末炸出香味,加入酱油、肉清汤烧沸后,倒在面筋丸子碗内,上笼蒸15分钟取出,盛在汤盘中;

6将原汁滗入炒勺内,在中火上烧沸,撇去浮沫,加入味精,湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,然后浇在面筋丸子上即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜面筋软嫩而有韧性,味美适口,为济宁地区传统做法

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 6

济宁面筋丸子食谱营养

济宁面筋丸子食物相克

芸豆
相克田螺
宜搭莴笋 豆腐 猪里脊肉 猪肉
猪肉
相克菠菜 鸭梨 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 黄豆 田螺 甲鱼 海螺 百合 鲫鱼 驴肉 羊肝 牛排 菊花 香菜 甘草 刀豆 豆类 雪花梨 鹌鹑
宜搭南瓜 蕨菜 卷心菜 茄子 冬笋 芦笋 苋菜 莴笋 香菇 菜花 白萝卜 魔芋 大蒜 木瓜 西瓜 柿子 芒果 芸豆 菠萝 洋葱 鸡腿菇 枇杷 扁豆 丝瓜 圆茄子 银耳 山楂 豆腐皮 大白菜 小白菜 黑木耳 牡蛎 紫菜 鸡蛋 韭菜

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济宁面筋丸子营养成分

以上是济宁面筋丸子的介绍
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