砂锅羊头

砂锅羊头

工艺口味清香味
私家菜冬季养生肢寒畏冷补虚养身补阳
羊头肉的做法
羊头肉480克
牛奶的做法
牛奶100克
鸭油 50克
料酒 15克
豌豆淀粉 10克
味精 5克
大葱 10克
3克
白皮大蒜 5克
3克

砂锅羊头的做法

1白熟羊头肉撕成碎块,放入沸水中焯透,捞出,控净水分。

2砂锅内放入鸡汤,羊头肉块、鸭油、葱末、末、料酒、精味精,盖上盖。

3装好的砂锅置火上,烧沸,文火煨焖至羊头肉块酥烂,加牛奶,再用湿淀粉勾成米汤汁芡,再加蒜汁即成。

4食用时,砂锅垫盘,上桌,即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感原汁原味,汤色乳白,肉质酥嫩,鲜香适口。

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 6
减肥 0
养颜 5

砂锅羊头食谱营养

砂锅羊头食物相克

牛奶
相克番茄酱 金针菇 红枣 菠菜 韭菜 巧克力 红糖 香椿 空心菜 雪莲果 猕猴桃 菜花 西兰花 果汁 橘子 乌鳢 柠檬 苋菜 木耳菜 菠萝
宜搭香蕉 蜂蜜 带鱼 草莓 木瓜 黑豆 牡蛎 紫米 杏仁 燕麦 粳米 阿胶 火龙果 黑米 红薯

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砂锅羊头营养成分

以上是砂锅羊头的介绍
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