铜锤羊肉

铜锤羊肉

工艺口味清香味
清真菜增肥低温作业
羊里脊的做法
羊里脊2500克
鸡蛋的做法
鸡蛋200克
小麦面粉的做法
小麦面粉75克
羊排的做法
羊排500克
料酒 10克
酱油 15克
胡椒粉 1克
味精 2克
大葱 10克
10克
香油 10克
花生油 100克

铜锤羊肉的做法

1羊里脊去筋洗净,切成6厘米长、1.3厘米宽的条;

2葱、洗净切碎米;

3羊肉条加入葱米、米、料酒酱油胡椒粉味精香油拌匀腌渍好;

4把6对羊肋骨用开水煮透,冷水过凉;

5逐根交叉串入三四根腌渍好的里脊条,形成圆锤状;

6鸡蛋清和黄分别磕入碗内;

7鸡蛋清用筷子朝一个方向抽打成泡沫状,放入蛋黄、面粉搅拌均匀成糊;

8炒勺上火,倒入花生油烧至六成热,将勺端离火口;

9把羊肋骨串肉的一面放入糊内围裹均匀,逐个下入油内,再将勺上火,轻轻拨动炸透;

10使肉串呈红铜色时,即可捞出装盘。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

铜锤羊肉制作提示

1本品有油炸过程,需备花生油约1000克;

2盘中心处可用炸粉丝或菜松、生菜等进行点缀,用此方法,还可制成铜锤鸡等菜。

铜锤羊肉食谱营养

铜锤羊肉食物相克

鸡蛋
相克茶叶 豆浆 味精 红薯 甲鱼 柿子 菠萝 兔肉 鹅肉 消炎片
宜搭丝瓜 苋菜 苦瓜 西红柿 百合 青椒 荠菜 圆生菜 银耳 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 猪肉 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 西葫芦 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 银鱼 牡蛎 牛肉
小麦面粉
相克海螺 田螺

铜锤羊肉相关菜谱

铜锤羊肉营养成分

以上是铜锤羊肉的介绍
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