1鹌鹑宰杀后去毛净膛,洗净,放沸水锅内氽烫一下,再用清水洗净,沥水备用;
2红枣用温水浸软去核,洗净沥水;
3炖锅内注入适量清水烧开,将鹌鹑、大枣、姜片放入,盖严,用旺火煮约2小时;
4至鹌鹑肉烂时再加入牛奶;
5再煮约15分钟,下精盐调味即可。
食用中餐、晚餐