鹌鹑鲜奶汤

鹌鹑鲜奶汤

工艺口味清香味
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鹌鹑肉的做法
鹌鹑肉200克
牛奶的做法
牛奶500克
干枣的做法
干枣20克
3克
3克

鹌鹑鲜奶汤的做法

1鹌鹑宰杀后去毛净膛,洗净,放沸水锅内氽烫一下,再用清水洗净,沥水备用;

2红枣用温水浸软去核,洗净沥水;

3炖锅内注入适量清水烧开,将鹌鹑、大枣、片放入,盖严,用旺火煮约2小时;

4鹌鹑肉烂时再加入牛奶

5再煮约15分钟,下精调味即可。

食用中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 5
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

鹌鹑鲜奶汤食谱营养

鹌鹑鲜奶汤食物相克

牛奶
相克香椿 韭菜 雪莲果 菠菜 红枣 金针菇 猕猴桃 红糖 巧克力 菠萝 柠檬 橘子 乌鳢 番茄酱 果汁 空心菜 西兰花 菜花 苋菜 木耳菜
宜搭燕麦 紫米 黑米 粳米 黑豆 木瓜 草莓 蜂蜜 香蕉 阿胶 火龙果 带鱼 牡蛎 红薯 杏仁
干枣
相克牛奶 玄参 海蟹 鱼+葱 银鱼 虾皮 胡萝卜 黄瓜
宜搭薏米 小麦 小米 板栗 鹌鹑 粳米 枸杞子 鹿茸 莲子 乌鸡 木瓜 黑豆 黄豆 鲤鱼 白菜 山药 冬瓜 南瓜 花生 黑木耳 面条 核桃 兔肉
鹌鹑肉
相克猪肉 黄花菜 猪里脊肉 猪肝 茶树菇 香菇 草菇
宜搭红枣 天麻 赤小豆 桂圆

鹌鹑鲜奶汤相关菜谱

鹌鹑鲜奶汤营养成分

以上是鹌鹑鲜奶汤的介绍
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