马齿苋茶
马齿苋茶
工艺
煮
口味
原本味
类别
清热解毒
腹泻调理
利尿
痔疮
结膜炎
食材
马齿苋
50克
茶叶
10克
调料
白砂糖
30克
马齿苋茶
的做法
1
先将
马齿苋
、
茶叶
用清水洗净。
2
把
马齿苋
、
茶叶
、白糖同放入沙锅中,加入清水适量,煎煮片刻,取汁饮用。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
6
麻辣
0
难易
10
时间
7
营养
4
减肥
3
养颜
0
马齿苋茶
健康提示
此茶具有热解毒的功效。
马齿苋茶
食谱营养
马齿苋
1、清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2、消热解毒消痈。可治火毒疮疡。3、马齿苋含 …
茶叶
茶中含有的多酚类物质,尤其是儿茶素,能抑菌、消炎、抗氧化,可阻止脂褐素的形成,并将 …
马齿苋茶
食物相克
茶叶
相克
:
猪肉
香肠
白糖
人参
鸡蛋
鱿鱼
虾
羊肉
金枪鱼
鲫鱼
马齿苋
相克
:
黄瓜
宜搭
:
绿豆
大蒜
猪大肠
黄花菜
梅头肉
马齿苋茶
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熏仔鸡
马齿苋茶
营养成分
能量
176.5
千卡
蛋白质
1.15
克
脂肪
0.25
克
碳水化合物
31.92
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0.35
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
186
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
11.5
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
1115
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0.06
毫克
硫胺素
0.02
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.35
毫克
钙
48.5
毫克
磷
30.4
毫克
钾
1.5
毫克
钠
0.12
毫克
碘
0
微克
镁
0.9
毫克
铁
0.93
毫克
锌
0.02
毫克
硒
0
微克
铜
0.01
毫克
锰
0.03
毫克
以上是马齿苋茶的介绍
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