乌梅山楂饮

乌梅山楂饮的做法

1将山楂、乌梅连同陈皮、桂皮、丁香一同装入纱布袋中；

2锅中加入1000毫升清水，将纱布包放入水中，用大火煮沸，再转小火熬30分钟；

3将纱布包取出，在汤水中加入糖调味即可饮用。

食用早餐、中餐、晚餐

乌梅山楂饮健康提示

1化滞消积，生津止渴，调中开胃；

2山楂具有开胃消食、化滞消积等功效；

3陈皮性温，味辛、苦，有行气健脾、调中开胃之功效；

4陈皮主治由脾胃滞所导致的腹胀、恶心、呕吐等症状；

5乌梅含苹果酸、柠檬酸、维生素C等；

6山楂可消食健胃，与陈皮、桂皮、丁香共饮，可增进食欲，减缓腹泻、呕吐等症；

7儿童可做饮料常饮；

8忌与猪肉、海味食品合用。