乌梅粥
乌梅粥的做法
1先将乌梅洗净，入锅加水200毫升，煎煮到减半，去渣取汁，备用。
2再与淘洗干净的粳米、红枣一同加水900毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入冰糖继续煮至粥成。
用法：每日早晚空腹食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
乌梅粥健康提示
1益气养胃，利水消肿，收敛生津，安蛔驱虫，抗癌。
2适用于虚热久咳、烦渴、痢疾、蛔虫病、腹痛、呕吐、牛皮癣、食欲不振，并能防治胃癌便血等。
3急性痢疾和感冒咳嗽者不宜服用。
腹泻痢疾调理药膳
1先将乌梅洗净，入锅加水200毫升，煎煮到减半，去渣取汁，备用。
2再与淘洗干净的粳米、红枣一同加水900毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥，加入冰糖继续煮至粥成。
用法：每日早晚空腹食用。
食用早餐、中餐、晚餐、零食
1益气养胃，利水消肿，收敛生津，安蛔驱虫，抗癌。
2适用于虚热久咳、烦渴、痢疾、蛔虫病、腹痛、呕吐、牛皮癣、食欲不振，并能防治胃癌便血等。
3急性痢疾和感冒咳嗽者不宜服用。
腹泻痢疾调理药膳
