1菊花用冷水漂洗干净；
2山楂洗净，去核，切片；
3草决明打碎备用；
4把菊花、山楂片、草决明放入炖锅内，加入凉开水，置旺火上烧沸；
5然后用小火煎10分钟。
6待汁液稍稍冷却后，直接饮用即可。
食用早餐、中餐、晚餐
