红烧鲅鱼段

红烧鲅鱼段

工艺红烧口味甜咸味
家常菜增肥营养不良青少年
鲅鱼的做法
鲅鱼500克
五花肉的做法
五花肉100克
鲜香菇的做法
鲜香菇50克
酱油 15克
料酒 15克
5克
白砂糖 10克
3克
味精 2克
胡椒粉 1克
大葱 15克
10克
白皮大蒜 5克
玉米淀粉 10克

红烧鲅鱼段的做法

1鲅鱼去头、尾,除内脏,刮去腹部白膜洗涤整理干净;

2在鱼身两侧剞“让指花刀”,剁段;

3鱼下入七成热油中炸至金黄色,倒入漏勺;

4五花肉切片;

5水发香菇洗净,抹刀切片备用;

6炒锅上火烧热,加底油,用葱、、蒜炝锅;

7下入肉片、香菇片煸炒;

8烹绍酒、,加入酱油、白糖、精,添汤烧开;

9下入炸好的鱿鱼段,移小火1曼烧至熟烂入味;

10加入味精胡椒粉,拣去葱、,捞出鱼段;

11原汁用水淀粉勾芡,淋明油,出锅浇在盘中鲅鱼段上即可。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 6
减肥 0
养颜 0

红烧鲅鱼段食谱营养

红烧鲅鱼段食物相克

鲜香菇
相克鹌鹑蛋 河蟹 鸽肉 西红柿 鹌鹑 野鸡
宜搭荸荠 鲤鱼 带鱼 油菜 豆腐 武昌鱼 木耳菜 毛豆 鸡腿 薏米 花菜 草鱼 牛肉 猪肉 扁豆 牛腩 鳕鱼 木瓜 冬瓜 芹菜 豇豆 胡萝卜 莴笋
鲅鱼
相克牛肝
宜搭豆腐

红烧鲅鱼段相关菜谱

红烧鲅鱼段营养成分

以上是红烧鲅鱼段的介绍
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