栗豆腐

栗豆腐

栗豆腐

工艺口味咸甜味
皖南菜补虚养身骨质疏松健脾开胃营养不良
南豆腐的做法
南豆腐150克
熟栗子的做法
熟栗子150克
五花肉的做法
五花肉100克
生腊肉的做法
生腊肉50克
冬笋的做法
冬笋50克
小葱 3克
酱油 25克
白砂糖 30克
玉米淀粉 5克

栗豆腐的做法

1将豆腐下锅煮去豆腥味捞出,切成1 厘米见方的丁;

2腊肉和猪肉也切成同样大小的丁;

3板栗去壳取肉同冬笋都切成1 厘米见方的丁;

4小葱去根须,洗净,切成末;

5将猪肉丁和腊肉丁放入锅内,加肉汤400毫升,用中火烧;

6待烧至软烂,再加白糖、酱油烧开,放入板栗丁、豆腐丁和笋丁,用湿淀粉调稀勾薄芡,盛入盘内,撒上葱末即成。

食用中餐、晚餐

口感板栗酥,豆腐嫩,腊肉香,汤汁厚,风味独特。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 8
减肥 0
养颜 3

栗豆腐制作提示

先烧猪肉丁、腊肉丁至酥烂,再加豆腐丁、板栗丁、熟笋丁略烧,五丁形状完整,是为上品。

栗豆腐食谱营养

栗豆腐食物相克

冬笋
相克甲鱼
宜搭猪肉 雪里蕻

栗豆腐相关菜谱

栗豆腐营养成分

以上是栗豆腐的介绍
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