清蒸甲鱼

清蒸甲鱼

清蒸甲鱼

工艺清蒸口味本味咸鲜味
滋阴美容养颜结核病防癌抗癌
甲鱼的做法
甲鱼1000克
火腿的做法
火腿25克
鲜香菇的做法
鲜香菇25克
植物油 30克
5克
味精 3克
20克

清蒸甲鱼的做法

1将活甲鱼宰杀,放在桶里,倒入开水烫泡5分钟,取出。

2刮掉甲鱼背壳上的黑膜,再刮净裙边白膜以及腹部和4只腱上的黑膜,洗净,斩去尾和脚爪,劈开肚,挖去内脏,用水洗净后,切成块。熟火腿切片。香菇去蒂用清水洗净,切片。

3甲鱼块放入锅中,加清水淹没,烧开,稍煮捞出,用清水洗去肚内黑污,剥去4只腱中的黄油,放入蒸碗,加片和适量水,上笼用时不再来 炎烧蒸1个半小时,取出片,放入火腿、香菇、1000克鸡汤、味精、精适量,再上笼蒸10分钟,取出即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感汤鲜味美。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 3
时间 3
营养 7
减肥 3
养颜 6

清蒸甲鱼健康提示

此菜具有养阴润肤之功效。

清蒸甲鱼食谱营养

清蒸甲鱼食物相克

甲鱼
相克核桃 芹菜 鸭蛋 鸭肉 黄鳝+蟹 冬笋 苋菜 鸡蛋 咸鸭蛋 柿子 兔肉 雪里蕻 猪肉 鳝鱼 柿饼
宜搭枸杞子 桂圆 川贝 白鸽肉 冬瓜 蜂蜜
鲜香菇
相克鹌鹑蛋 鹌鹑肉 河蟹 野鸡 西红柿 鸽肉
宜搭鸡腿 鲤鱼 鳕鱼 油菜 豆腐 带鱼 冬瓜 马蹄 木耳菜 武昌鱼 毛豆 薏米 牛腩 猪肉 木瓜 牛肉 草鱼 花菜 扁豆 豇豆 莴笋 芹菜 胡萝卜
火腿
宜搭冬瓜

清蒸甲鱼相关菜谱

清蒸甲鱼营养成分

以上是清蒸甲鱼的介绍
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