1油麦菜洗净,取鲮鱼切丁,豆豉留用。
2锅中加水烧开,将油麦菜氽透捞出。
3另起锅加油烧,爆香葱姜蒜末,加豆豉、鱼、精盐、生抽、蚝油、味精、胡椒粉,炒匀,用少许湿淀粉勾芡,加香油即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感味道鲜醇,营养丰富。
1油麦菜氽水不要过大。
2炒豆豉要炒出香味。