蜜橘花菜

蜜橘花菜的做法

1蜜橘剥去果皮，果肉剥成一瓣一瓣的，撕成薄膜，去核；

2将果粒剥散，然后放入100克糖腌渍；

3梨削皮，去核，切成梨丝；

4水里放100克糖煮至糖完全溶化，糖水冷却备用；

5准备一个大茶碗，将橘子果粒和梨丝按黄白相间的配色方法，从碗心向碗沿摆放4份；

6将糖水慢慢淋下去，盖上碗盖，静置30分钟；

7最后撒上石榴粒和松仁作装饰即可。

食用早餐、中餐、晚餐

蜜橘花菜制作提示

橘皮其实也是很好的泡茶材料，香气泌人且具食疗功效，只是略有些苦味，你可以将果皮洗净，切成细丝，和梨丝一起泡茶喝。

蜜橘花菜健康提示

润肺止咳，调节皮肤水油平衡，益寿延年。