1雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;
2银耳、百合、枸杞子、冰糖分别用水洗净;
3银耳用水浸泡发后撕成小朵;
4先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;
5盖好盖,改用小火炖1小时左右;
6到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;
7当梨块软烂时即可。
食用早餐、中餐、晚餐
口感色彩鲜艳,汤汁浓稠甜润。