银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨

工艺隔水炖口味甜味
甜品点心肺调养秋季养生咳喘肾调养
梨的做法
1200克
干银耳的做法
干银耳30克
百合的做法
百合10克
枸杞子的做法
枸杞子10克
冰糖 30克

银耳百合炖雪梨的做法

1削去皮,去掉核,然后切成块;

2银耳、百合枸杞子冰糖分别用水洗净;

3银耳用水浸泡发后撕成小朵;

4先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

5盖好盖,改用小火炖1小时左右;

6到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合枸杞子冰糖及雪块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

7块软烂时即可。

食用早餐、中餐、晚餐

口感色彩鲜艳,汤汁浓稠甜润。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 7
时间 3
营养 7
减肥 0
养颜 0

银耳百合炖雪梨食谱营养

银耳百合炖雪梨食物相克

干银耳
相克白萝卜 菠菜
宜搭哈密瓜 樱桃 枇杷 枸杞子 灵芝 冰糖 薏米 莲子 菊花 百合 鸭蛋 猪腰 猪肝 青鱼 墨鱼 猪肉 鸡蛋 山药 苹果 鹌鹑蛋 黑木耳 荸荠 豆腐皮

相克螃蟹 柿子 白萝卜 哈密瓜 猪蹄 猪肉 羊肉 开水 鹅肉
宜搭冰糖 核桃 蜂蜜 芝麻 无花果 银耳 百合 猪肺 姜汁 川贝母 罗汉果
枸杞子
相克绿茶
宜搭桑葚 覆盆子 芝麻 葡萄 火龙果 桂圆 黄精 决明子 红参 银耳 蚕豆 鲫鱼 菟丝子 锁阳 豆浆 牛膝 百合 菊花 红枣 莲子 山楂 甲鱼 兔肉 西兰花 牛鞭 牛肉 海参 苹果
百合
相克猪肉 羊肉
宜搭桂圆 核桃 枸杞子 罗汉果 粳米 莲子 鸡蛋 绿豆 银耳 芦笋 莲藕 竹荪 牡蛎 芹菜

银耳百合炖雪梨相关菜谱

银耳百合炖雪梨营养成分

以上是银耳百合炖雪梨的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询