百合荸荠雪梨羹

百合荸荠雪梨羹的做法

1将鲜百合一瓣一瓣的掰下来洗净；

2将荸荠、雪梨分别去皮，切成一样的小丁备用；

3在锅里加入适量的水，放入冰糖，把荸荠丁、雪梨丁、百合一起放入锅里，用大火煮；

4待锅开后改用小火，煮20分钟，倒入盆里即可。

食用早餐、零食

百合荸荠雪梨羹健康提示

药用功用：润肺清火，化痰止咳。

这道百合荸荠雪梨羹最适合抵抗力比较差的人。

这道药膳偏寒凉一点，阳虚的病人，脾胃特别怕受寒的病人应控制食用量，不要频繁。