荷叶糖水
荷叶糖水
工艺
煮
口味
甜味
类别
特色菜
孕妇
清热解毒
夏季养生
防暑
食材
荷叶
40克
赤砂糖
80克
调料
荷叶糖水
的做法
先将
荷叶
洗净，切成细丝，与红糖同煮后去
荷叶
渣，代茶素。
食用
早餐、中餐、晚餐
烹饪指数
推荐
7
麻辣
0
难易
7
时间
7
营养
7
减肥
0
养颜
0
荷叶糖水
健康提示
此荷叶糖水具有安胎的作用。
荷叶糖水
食谱营养
荷叶
荷叶含有莲碱（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生 …
赤砂糖
1、妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时， …
荷叶糖水
食物相克
赤砂糖
相克
：
牛肉
牛腩
松花蛋
牛奶
牛排
豆浆
竹笋
宜搭
：
小米
黑豆
荷兰豆
大麦
菟丝子
草莓
荷叶
宜搭
：
大米
螃蟹
山楂
荸荠
荷叶糖水
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荷叶糖水
营养成分
能量
311.2
千卡
蛋白质
0.56
克
脂肪
0
克
碳水化合物
77.28
克
叶酸
0
微克
膳食纤维
0
克
胆固醇
0
毫克
维生素A
0
微克
维生素B6
0
毫克
维生素B12
0
微克
维生素C
0
毫克
维生素D
0
微克
维生素E
0
毫克
维生素K
0
微克
胡萝卜素
0
微克
泛酸
0
毫克
核黄素
0
毫克
硫胺素
0.01
毫克
生物素
0
微克
烟酸
0.24
毫克
钙
125.6
毫克
磷
8.8
毫克
钾
192
毫克
钠
14.64
毫克
碘
0
微克
镁
43.2
毫克
铁
1.76
毫克
锌
0.28
毫克
硒
3.36
微克
铜
0.12
毫克
锰
0.22
毫克
以上是荷叶糖水的介绍
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