荷叶粉肉卷

荷叶粉肉卷

工艺口味咸甜味
闽菜滋阴贫血
五花肉的做法
五花肉1000克
糯米的做法
糯米150克
鸡蛋的做法
鸡蛋100克
荷叶的做法
荷叶100克
黄酒 15克
白砂糖 25克
酱油 20克
味精 15克
五香粉 30克
胡椒粉 15克
玉米淀粉 35克

荷叶粉肉卷的做法

1将猪五花肉洗净,切成长5厘米、宽3.3厘米、厚1厘米的片,盛在碗里,加入黄酒、白糖、酱油味精胡椒粉拌匀腌渍半小时;

2糯米用清水淘洗干净;

3炒锅放在微火上烧热,糯米五香粉下锅煸炒至熟,取出待冷后研成末;

4鸭蛋磕开,取清打散;

5将腌好的五花肉分别先蘸匀干淀粉,再蘸上蛋液,然后又滚匀一层糯米粉,随即从肉片宽度的一边卷起成粉肉卷;

6荷叶用清水洗净,揩干水分,切成13厘米见方的片;

7将粉肉卷分别放在荷叶片中间,先将左右叶片摺起,再掀起下端叶片将粉肉卷裹成圆筒状,装盘后上笼屉用旺火蒸1个小时取出即成。

食用中餐、晚餐

口感此菜用鲜荷叶包制肉卷,味道清香甘美,肉质醇厚滑嫩,米末淡爽,食之不腻。

烹饪指数
推荐 5
麻辣 0
难易 4
时间 2
营养 7
减肥 0
养颜 0

荷叶粉肉卷制作提示

吃时打开荷叶。

荷叶粉肉卷食谱营养

荷叶粉肉卷食物相克

糯米
相克鸡胸脯肉 鸡翅 鸡肉
宜搭香瓜 椰子 桑葚 葡萄 赤小豆 莲藕 鲜枣 兔肉 鸭肉 乌鸡
鸡蛋
相克 豆奶 味精 红薯 菠萝 柿子 雪莲果 甲鱼 鹅肉 兔肉
宜搭丝瓜 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 白果 小米 玉米 香椿 干辣椒 猪肉 桂圆肉 牛肉 菠菜 苋菜 荠菜 茼蒿 银鱼 韭菜 百合 紫菜 干贝 青椒 生菜 圆生菜 牡蛎 西红柿 苦瓜
荷叶
宜搭山楂 螃蟹 大米 荸荠

荷叶粉肉卷相关菜谱

荷叶粉肉卷营养成分

以上是荷叶粉肉卷的介绍
菜谱大全
食疗菜谱
食材大全
日常生活类查询