莲栗糯米糕

莲栗糯米糕的做法

1将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉；

2糯米粉加沸水调和均匀；

3将糕粉、糯米细粉与白糖拌匀；

4撒入桂花米，放入碗内，上笼蒸1～2小时至熟透，取出。

食用早餐、中餐、晚餐、用刀切成小块即可食用。

莲栗糯米糕健康提示

本品具有益肾健脾、补虚强骨之功效，适于脾胃阳虚证型骨质增生症患者食用。