粉排骨藕

粉排骨藕

粉排骨藕

工艺粉蒸口味咸鲜味
私家菜补虚养身气血双补
猪大排的做法
猪大排1000克
莲藕的做法
莲藕500克
干米粉的做法
干米粉250克
糯米粉的做法
糯米粉250克
料酒 10克
酱油 20克
5克
白砂糖 5克
大葱 10克
5克
八角 1克

粉排骨藕的做法

1将排骨洗去血水,沥干,切成长5厘米、宽3厘米的小块,用酱油、白糖、葱结、片和少许五香粉拌匀,腌渍1小时左右(需常翻动)。

2洗净藕段,刮去老皮,竖剖为二,再横切成片,跟排骨大小相似,用少许腌渍半小时。

3将排骨、藕片置容器内,倒入五香米粉搅拌,排骨、藕片都裹上一层米粉,然后将排骨、藕片交错,分层码在大碗内,剩余的米粉亦全部拌入,上屉蒸1.5小时即成。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 4
麻辣 0
难易 6
时间 1
营养 7
减肥 0
养颜 0

粉排骨藕制作提示

五香米粉是将糯米、大米加大料用锅炒黄,磨成细粉而成。

粉排骨藕食谱营养

粉排骨藕食物相克

猪大排
相克鲫鱼 苦瓜 草莓 甘草 乌梅
宜搭 西洋参 茶树菇 洋葱 山楂 红薯 海带 山药
莲藕
相克白萝卜 菊花
宜搭糯米 鲢鱼 白茅根 鳝鱼 皮皮虾 虾米 猪肉 牛蒡 糙米 海螺 猪小排 百合 芹菜
糯米粉
宜搭黑芝麻

粉排骨藕相关菜谱

粉排骨藕营养成分

以上是粉排骨藕的介绍
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