焖丸子

焖丸子

工艺口味甜味
清真菜健脾开胃补虚养身补气青少年
瘦牛肉的做法
瘦牛肉200克
鸡蛋的做法
鸡蛋50克
黄花菜的做法
黄花菜15克
水发木耳的做法
水发木耳10克
青蒜的做法
青蒜15克
香油 25克
花生油 60克
酱油 50克
味精 2克
玉米淀粉 50克
10克
大葱 15克
白皮大蒜 10克
八角 2克
白砂糖 5克
料酒 5克

焖丸子的做法

1将牛肉剁馅;

2洗净切碎米;

3牛肉馅加入米、鸡蛋料酒香油、淀粉、清水搅拌均匀;

4黄花切成段;

5将肉馅挤成丸子放入热油锅中炸透,呈金黄色;

6炒勺上火,放入底油烧热,投入大料、葱段、片、蒜片煸出香味;

7加入料酒、白汤、酱油烧开,捞出佐料;

8将丸子下入烧开,放入黄花、木耳,用微火煨熟透;

9移旺火,调入味精、白糖,将丸子盛入深汤盘内;

10原汤用水淀粉勾成浓汁,加入青蒜段、香油,均匀地浇在丸子上即成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

焖丸子制作提示

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

焖丸子食谱营养

焖丸子食物相克

黄花菜
相克鸽肉 鹌鹑
宜搭梅头肉 马齿苋 鳝鱼
鸡蛋
相克 豆浆 味精 雪莲果 茶叶 柿子 菠萝 甲鱼 红薯 兔肉 鹅肉
宜搭苦瓜 青椒 西红柿 荠菜 百合 圆生菜 丝瓜 干辣椒 香椿 玉米 小米 桂圆肉 白果 桂圆 豆腐 黄豆 洋葱 银耳 西葫芦 苋菜 茼蒿 菠菜 韭菜 生菜 干贝 紫菜 猪肉 银鱼 牡蛎 牛肉

焖丸子相关菜谱

焖丸子营养成分

以上是焖丸子的介绍
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