大千子鸡

大千子鸡

大千子鸡

工艺口味辣味
川菜健脾开胃气血双补消化不良
童子鸡的做法
童子鸡900克
青椒的做法
青椒45克
红尖椒的做法
红尖椒45克
鸡蛋清的做法
鸡蛋清40克
白皮大蒜 5克
色拉油 75克
酱油 20克
芡粉 20克
味精 5克
白砂糖 5克
糖色 5克
3克
香油 2克

大千子鸡的做法

1鸡洗净,连骨剁成1厘米*5厘米的长条,加入酱油10克、鸡蛋、生粉10克拌匀,备用。

2青、红辣椒洗净,去蒂,切成同鸡块同样大小相同的条状;蒜切片。

3色拉油入锅烧至七成热,鸡块倒入过油,至熟透后捞起沥干。

4锅中留少许油,将青、红辣椒块,蒜片爆香,再倒入鸡块与酱油10克、味精5克、糖5克、醋5克、糖色5克、、生粉10克、麻油适量,快速翻炒均匀即可。

食用早餐、中餐、晚餐、零食

烹饪指数
推荐 7
麻辣 3
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 4

大千子鸡制作提示

本品有油炸过程,需备色拉油约400克。

大千子鸡食谱营养

大千子鸡食物相克

红尖椒
相克南瓜 胡萝卜 苦瓜
宜搭鳕鱼 茄子 娃娃菜 卷心菜 花菜 空心菜
青椒
相克秋黄瓜
宜搭包菜 鸡翅 苦瓜 鲳鱼 猪肝 糙米 紫甘蓝 鸡蛋 鳝鱼 黑木耳 兔肉
童子鸡
宜搭海马

大千子鸡相关菜谱

大千子鸡营养成分

以上是大千子鸡的介绍
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