金丝虾丸

金丝虾丸

工艺碎屑料炸口味炸烧味
家常菜高血压高脂血症动脉硬化壮腰健肾
海虾的做法
海虾400克
小麦面粉的做法
小麦面粉200克
香蕉的做法
香蕉50克
花生油 50克
10克
味精 5克
料酒 10克
胡椒 5克

金丝虾丸的做法

1先将虾作成虾泥,虾泥中放精味精料酒胡椒粉调味,挤成丸子,中间放香蕉丁包好。

2将面粉放入盆内,加入少许精,倒入适量水,和成面团,用手揉到面团光润时,盖上湿布饧约20分钟,备用。

3将饧好的面团用擀面杖擀成厚薄均匀的薄片,厚约0.1厘米,切成边长约10厘米的三角形或底边10厘米的梯形,即为馄饨皮。

4馄饨皮切细丝,将虾丸滚匀馄饨丝。

5锅中加花生油烧至五成热,放入虾丸,炸熟,馄饨丝呈金黄色即成。

食用早餐、中餐、晚餐

口感外焦里嫩,造型美观。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 6
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

金丝虾丸制作提示

1因有过油炸制过程,需准备花生油700克。

2虾泥必须用鲜虾制作。

3馄饨皮切时粗细均匀,炸时要注意火候。

金丝虾丸健康提示

1虾为高蛋白、低脂肪食品,钙、磷含量高。

2此菜配虾仁,容易消化,对高血压、高脂血症、动脉硬化的肥胖者食之尤宜,更适合老年肥胖者食用。

金丝虾丸食谱营养

金丝虾丸食物相克

小麦面粉
相克海螺 田螺
香蕉
相克酸奶 芋头 红薯 土豆 西瓜 山药
宜搭苹果 冰糖 燕麦 李子 芝麻 牛奶 川贝母
海虾
相克西瓜

金丝虾丸相关菜谱

金丝虾丸营养成分

以上是金丝虾丸的介绍
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