豉汁煎海虾

豉汁煎海虾

豉汁煎海虾

工艺生煎口味豆豉味
私家菜高血压高脂血症孕妇
海虾的做法
海虾150克
白皮大蒜 3克
豆豉 6克
2克
大葱 5克
植物油 18克
1克
味精 1克
豌豆淀粉 4克
胡椒粉 0克

豉汁煎海虾的做法

1蒜剁成蒜茸;豆捣成泥蓉状;切成末;葱切葱花;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约8克;

2用油15克起锅,将海虾放在锅中煎香;

3加入蒜茸、豆豉泥、米、葱花,注入二汤100毫升,用精味精调味,加盖盖着;

4待熟,用湿淀粉打芡,加上胡椒粉,包尾油3克和匀,上碟便成。

食用早餐、中餐、晚餐

烹饪指数
推荐 7
麻辣 0
难易 7
时间 5
营养 7
减肥 0
养颜 0

豉汁煎海虾食谱营养

豉汁煎海虾食物相克

海虾
相克西瓜

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豉汁煎海虾营养成分

以上是豉汁煎海虾的介绍
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