炸五香猪肉腐皮卷

炸五香猪肉腐皮卷

工艺包卷炸口味炸烧味
私家菜贫血滋阴骨质疏松便秘
油皮的做法
油皮100克
猪肉的做法
猪肉250克
荸荠的做法
荸荠100克
鸡蛋清 50克
花生油 75克
4克
味精 2克
大葱 10克
豌豆淀粉 20克
五香粉 10克

炸五香猪肉腐皮卷的做法

1将豆腐皮用温湿布包上回软(也可先用温水浸润回软,再用干净布搌干水分,或上屉稍蒸一下回软),切成大块;将猪肉切碎,放入碗内,加入去皮的荸荠末、蛋清、3克和湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)搅拌均匀,成为馅料。

2将回软腐皮平铺在案板上,抹上湿淀粉20克(淀粉10克加水10克)浆,把肉馅放在腐皮一端,卷成直径约2厘米的长圆条,改刀切成菱形块。

3锅架火上,放油烧至四五成热,下入切好的腐皮菱形块浸炸,随即离火炸2至3分钟,待炸至腐皮卷外挺内熟,再将锅回到火上,待油温升至七八成热,见腐皮酥脆、色泽黄亮时,迅速捞出,控净余油。

4锅内留底油,烧至七八成热,下入葱花、五香粉迅速煸炒出香味,随即下入腐皮卷,翻炒一下,见五香粉粘附在卷上,及时出锅装盘食用。

食用中餐

口感外酥里嫩,干香爽口。

烹饪指数
推荐 6
麻辣 0
难易 5
时间 6
营养 7
减肥 0
养颜 0

炸五香猪肉腐皮卷制作提示

因有过油炸制过程,需准备花生油300克。

炸五香猪肉腐皮卷食谱营养

炸五香猪肉腐皮卷食物相克

猪肉
相克百合 香菜 菊花 杏仁 红豆 荞麦 何首乌 乌梅 甘草 菠菜 黄豆 鸭梨 牛排 羊肝 鲫鱼 海螺 甲鱼 驴肉 田螺 豆类 雪花梨 刀豆 鹌鹑
宜搭卷心菜 南瓜 扁豆 白萝卜 魔芋 茄子 冬笋 蕨菜 丝瓜 菠萝 山楂 芒果 柿子 西瓜 木瓜 枇杷 芸豆 圆茄子 香菇 银耳 鸡腿菇 洋葱 大蒜 菜花 豆腐皮 大白菜 苋菜 小白菜 莴笋 黑木耳 牡蛎 紫菜 韭菜 芦笋 鸡蛋
荸荠
相克牡蛎
宜搭海蜇 木耳 核桃 香菇 杨梅 莲子 柠檬 银耳 荷叶
油皮
相克
宜搭银耳 猪肉 白菜 生菜

炸五香猪肉腐皮卷相关菜谱

炸五香猪肉腐皮卷营养成分

以上是炸五香猪肉腐皮卷的介绍
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