烤猪腿肉

烤猪腿肉

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香叶 2克
色拉油 25克
8克
胡椒粉 2克

烤猪腿肉的做法

1猪腿肉洗净,抹上少许精胡椒粉腌制片刻;

2葱头、芹菜胡萝卜切成丝;

3将猪肉放入烤盘内,码上葱头、芹菜胡萝卜香叶、淋上色拉油

4放入烤箱内,烤熟取出切成片;

5将原汁过罗,加入油炒面粉调成糊状;

6再加调即口味,浇在猪肉片上,放入烤箱内烤片刻即可食用。

食用早餐、中餐、晚餐

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烤猪腿肉食谱营养

烤猪腿肉食物相克

胡萝卜
相克 白酒 水萝卜 西红柿 山药 辣椒 红枣 木瓜 柚子 山楂 柠檬 苹果 茄子 茼蒿 猕猴桃 白萝卜
宜搭香菜 菠菜 鳕鱼 鲈鱼 草鱼 卷心菜 比目鱼 大米 蜂蜜 香菇 西瓜 豆浆 绿豆芽 黄豆 狗肉 莴笋 西兰花
芹菜
相克菊花 黄豆 南瓜 黄瓜 甲鱼 兔肉 毛蛤蜊 鸡肉 牡蛎 虾米 螃蟹
宜搭核桃 西红柿 西瓜 樱桃番茄 花生 牛腩 粳米 牛肉 鸡肝 山楂 香菇 豆腐 武昌鱼 百合 茭白 菜花 莲藕 鸭肉 墨鱼 芋头 红薯 葵花子
小麦面粉
相克海螺 田螺

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烤猪腿肉营养成分

以上是烤猪腿肉的介绍
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